Gepostet: 20.01.2020

Nordic Project Fit und Fun

Kurs "Fitter Rücken"

27.02.2020 – 27.02.2020
Stärke deine Rumpf- und Rückenmuskulatur - beuge Haltungs- und Rückenproblemen vor und bewege dich rückenfreundlich im Alltag! Faszien- und Muskeltraining für den Alltag - Stabilisierung der Wirbelsäule - Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Förderung des Zusammenspiels der Muskel- und Fazienketten
Mitbringen: Decke und Kissen für die abschließende Entspannung
Der WSV St. Englmar und ich freuen uns auf DICH!
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