Nordic Project Fit und Fun

#laufenimgrenzbereich2021

ca. 18 km / 750 Höhenmeter; Start und Ziel Skiliftparkplatz Grün; Strecke: https://out.ac/ucEBi

ca. 22 km / 850 Höhenmeter
Start und Ziel: PP Ahorn am Orsteingang St. Englmar
Strecke: https://out.ac/ucB3H

Nordic Project Fit und Fun

#laufenlernen - der Weg zum gesunden Läufer

#laufenlernen

Der Kurs zum gesunden Läufer

Der Auftakt zu #laufenlernen ist das krankenkassenzertifizierte Modul 1 #laufenlernen. Mit Nordic Walking starten wir gelenkschonend in Richtung "gesundes Laufen".

Bereits im Oktober folgt das krankenkassenzertifizierte Modul 2 #powerlaufen, ein Aus...

Wenn du viel "am Stock gehst" und selbst Kurse im Bereich Nordic gibst, denkt man, es gibt nicht viel an der eigenen Technik zu verbessern. Ich weiß aber natürlich, dass sich mit der Zeit unbemerkt kleine Fehler in der Technikausführung einschleichen, egal ob beim Nordic Walking, Skirollern, Lang...

Wiederholt angenehme Temperaturen kombiniert mit einer sportlichen Gruppe von 20 Ge(h) nußwanderern - ein guter Start ins Wochenende. Mit Rekordzeit konnte die gestrige Genußwanderung beendet werden, doch keinesfalls kam Gemütlichkeit und Kulinarik zu kurz. Nach dem "Einlaufen" wurde der Aperiti...

#laufenimgrenzbereich2020
#gemeinsamlaufen #immerlaecheln #siebengipfellauf #siebenaufeinenstreich🏃‍♀️🏃‍♂️⛰⛰⛰⛰⛰⛰⛰
#siebenaufeinenstreich in der Reihenfolge Pröller, Käsplatte, Saustein, Predigtstuhl, Hochberg, Hirschenstein und Knogl - 26 km und etwa 600 HM bei schweißtreibenden Temperaturen - ...